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劉畊宏老婆都羨慕他一天規(guī)律排便“4次”，學(xué)會這個方法真是太絕了

每當(dāng)?shù)搅藫Q季后，氣溫、干濕度等都有一定的變化和影響，很多人做好了準(zhǔn)備工作，卻跟不上季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來的溫差等方面的急速變化，容易忽略了對腸道的呵護(hù)，于是便秘、腹瀉、腹脹紛紛上門，換季簡直是腸道的一個“坎”。 如在換季中腸道出現(xiàn)這3種表現(xiàn)，說明腸道“病

消化系統(tǒng)是人體的八大系統(tǒng)之一，主要的功能是攝取消化食物、吸收營養(yǎng)、排泄廢物等；通過這些功能為身體提供所需的營養(yǎng)物質(zhì)和能量，所以這一系統(tǒng)對于身體的健康來說是非常重要的。

很多人就是不管吃什么都老愛放屁，有時候在電梯里又控制不住，看著同事異樣的表情，那心情簡直是原地爆炸。放屁，除了有時會讓你尷尬外，其實是很正常的一件事，但如果次數(shù)過于頻繁，那還是別大意，有可能是疾病找上了門。

便秘會讓人很苦惱，在外人看來也真的是應(yīng)驗?zāi)蔷湓?，“占著茅坑不拉屎”，但是對于身陷便秘之困的人來說，簡直就是有苦難言，如廁深似海，有的更加會昂天嘆息，為什么會出現(xiàn)便秘呢? 其實，便秘，醫(yī)學(xué)上定義為一周內(nèi)排便次數(shù)少于3次，且排便過程困難。調(diào)查顯示，在