俗話說(shuō):腸胃好不好,主要看大便,意思是看看自己的胃腸是否有問(wèn)題,等上廁所的時(shí)候看看自己的大便就可以了。因?yàn)榧S便的形狀、顏色等特點(diǎn)反映了每個(gè)人的身體狀況,從而可以得知自己是否有便秘或者腹瀉,更可以通過(guò)這些了解胃腸道是否有病變。
首先我們來(lái)說(shuō)說(shuō)正常的大便是什么樣的?
大便的成分并非是我們吃下去的食物,其實(shí)它的主要組成包括水分、植物纖維、代謝后死亡的腸道菌群、膽色素等。
正常健康人的大便大都是香蕉狀的細(xì)長(zhǎng)型,表示身體狀況良好,胃腸道攝入和排泄處于正常狀態(tài),而如果大便長(zhǎng)且呈現(xiàn)蜷曲狀態(tài),有人稱之為這是大便中的勞斯萊斯,提示胃腸道狀態(tài)極佳,飲食均衡,且水分恰到好處。正常成年人的糞便顏色為黃色、黃褐色或棕色。
當(dāng)大便呈現(xiàn)以下幾種顏色時(shí),應(yīng)提高警惕
1、表面沾鮮紅血
先排除是不是在經(jīng)期,如果排便前后菊花中滴出或噴射出鮮血,那么考慮
①肛裂、痔瘡的血;②直腸息肉、腫瘤等造成的下消化道出血。
2、混有暗紅色
便便中混著暗紅色或紅黑色的血,注意胃、大腸、小腸可能生病了,應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生看看。
3、淺棕色或灰白色
膽囊分泌給大便上色的糞膽素,當(dāng)膽道完全被堵住,大便就會(huì)色如白陶土。膽道結(jié)石、肝膽部腫瘤等,會(huì)造成這樣的結(jié)果。
4、綠色
如沒(méi)吃大量綠色蔬菜,那么出現(xiàn)綠色的、稀的、有酸臭味的便便,可能有消化不良、腸道功能失調(diào)等病。如綠色大便中混有大量黏液,小心是急性腸炎!
5、初見(jiàn)黑色
是否吃動(dòng)物內(nèi)臟、雞血、鴨血等。還有一些胃藥、補(bǔ)鐵藥、部分中藥等也可變黑。如果沒(méi)吃過(guò),要警惕潰瘍引起的上消化道出血。
6、黑亮柏油色
黑黑的,黏黏的,還發(fā)亮,和柏油一樣,一定要引起重視,說(shuō)明上消化道出量比較大,要立即去找醫(yī)生。
7、帶膿帶血
肚子疼,便便黏糊糊帶膿帶血,可能是細(xì)菌性菌痢、阿米巴痢疾、急性出血性壞死性腸炎等造成的,這屬于急癥別拖延。
出現(xiàn)以上顏色便便一定要謹(jǐn)慎處理,據(jù)調(diào)查,大多數(shù)人都是因剛開(kāi)始的便秘、腹瀉不重視而演發(fā)的并發(fā)癥,所以平時(shí)防范腸道健康是重中之重,預(yù)防便秘和腹瀉可以考慮服用益生菌,益生菌有助于促進(jìn)消化和腸道蠕動(dòng),保護(hù)腸道微生態(tài)環(huán)境,調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,維持腸道健康,是食物變應(yīng)原進(jìn)入腸道的第一道防線。
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